Šárka NajmaNová
+420 602 247 836
„To nejcennější, co můžeme dát sami sobě i druhému, je naše pravdivá přítomnost.“
Šárka je terapeutka, průvodkyně vnitřními proměnami a autorka projektu MeziTím, který nabízí bezpečný a pravdivý prostor pro návrat k sobě – v obdobích změny, hledání, ztrát i nových začátků.
Ve své práci propojuje psychologické vhledy s tělem, nervovým systémem, všímavostí a hlubokým nasloucháním emocím, které nás formují – často dávno předtím, než jsme jim porozuměli.
Využívá metody somatické terapie, systemických konstelací, práce s vnitřním dítětem, vedených meditací a homeopatie. Pracuje také s Oshozen tarotem a eneagramem, které vnímá jako podpůrné nástroje pro hlubší kontakt se sebou a soucitný vhled do toho, co nás formuje.
Provází jednotlivce i skupiny na cestě ke zdravějším hranicím, laskavosti k sobě, vědomějším vztahům a odvaze být sám sebou – i tam, kde to dřív bolelo.
Její přístup je lidský, zemitý, citlivý a bez tlaku na výkon.
Sama si prošla obdobími bolesti i vnitřní transformace a dnes nabízí podporu těm, kdo potřebují znovu najít směr, stabilitu nebo klid – nejen v hlavě, ale především v srdci.
Věří, že uzdravení začíná tam, kde si dovolíme cítit – a nezalekneme se ani vlastního smutku, ani vlastní síly. Právě tehdy vzniká prostor pro soucit, spojení a pravdivý vztah k sobě.
1. Seznam se s konstelacemi a jejich silou
Délka: 2–3 h
Bezpečný prostor i pro první setkání s konstelacemi. Jemně a citlivě se seznámíte s tímto hlubokým přístupem, který dokáže odhalit souvislosti za našimi životními tématy – ve vztazích, rodině, emocích i v těle.
Workshop je určen jak pro úplné začátečníky, tak pro ty, kdo už konstelacemi prošli a chtějí nahlédnout znovu – z jiné perspektivy, v novém kontextu.
Čeká vás vnitřní pohyb, možnost dotknout se toho, co v nás volá po uznání a uvolnění.
2. BURN – hudební prožitek – dovol svému tělu se vyjádřit
Délka: 1,5-2 h
Speciálně sestavený hudební mix tě zavede do zákoutí tvého nitra. Skrze dech, pohyb, hlas a emoce se budeš moci zcela uvolnit – bez tlaku na výkon, bez očekávání. Jen být.
Nejde o tanec v klasickém smyslu. Je to cesta k sobě. K tomu, co se právě teď chce projevit.
Bezpečně držený prostor, kde není třeba nic vysvětlovat. Jen dýchat. Cítit. Nechat se nést rytmem.
S sebou: deku, polštářek, vodu, pohodlné oblečení, jogamatku a šátek nebo klapky na oči – pro hlubší ponoření do vnitřního prostoru.
3. Změna přesvědčení – chceš to jinak?
Délka: 1-1,5 h
Jemný, prožitkový workshop, ve kterém si uvědomíte, jak vás (často neviditelná) přesvědčení formují – a jaký by byl život, kdybyste je odložili.
Společně nahlédneme na vnitřní věty, které si opakujeme… a v bezpečném prostoru je začneme proměňovat.
Pracujeme ve dvojicích, s důrazem na pravdivost, soucit a jemnost.
Není třeba žádné předchozí zkušenosti – stačí otevřenost a chuť zkusit se na sebe podívat jinak.