Anny Linhartová
+420 725 385 575
„…probuď svou tvář, probuď svou vášeň…“
Anny je mezinárodně certifikovanou profesionální lektorkou Face Yoga Method.
Praktikování a vyučování Face Yogy jí dává jasný smysl v komplexnosti péče o lidské tělo. Vždyť pohybem jsou vyživována naše těla zpravidla „jen“ od krku po kotníky. Objevením Face Yogy zasadila další významný díl do mozaiky, „Jak se vědomě starat a pečovat o lidské tělo“. Anny vystudovala u světově proslulé guru Face Yogy Fumiko Takatsu.
Protože chce být se svými klienty v tzv. napojení, věnuje se jim především osobní formou (bez předtočených videí), ať individuální, skupinovou formou nebo skupinovými workshopy.
Po studiu ekonomických věd a psychologie se věnovala obchodní profesi v mezinárodních společnostech více jak 25 let.
V roce 2020 se rozhodla k zásadní změně a svým jménem předává bohaté vědomosti a zkušenosti jako
integrální transformační kouč, mentor manažerských dovedností a párový kouč.
Vždy ji silně zajímaly tzv. informace „mezi nebem a zemí“. Aktuálně se věnuje např. Indické védské astrologii, která dokáže dávat hluboký vhled do mnoha situací a souvislostí.
Aktivně sportuje více jak 35 let včetně závodních období a trenérství. Bezmála 10. rokem vede pravidelné skupinové lekce TRX. Téměř 2.000 odtrénovaných hodin ji umožňují vnímat a cítit velice jemně tělo, což využívá při trénincích a komunikaci s klienty.
V přírodě ji můžete potkat v roli průvodce na životní pouti klienta s batohem na zádech, kdy k tomu přidá čas vědomého dýchání a osvěžujícího otužování. Naskýtá se tu dostatečný časoprostor pro propovídání a prodiskutování všech možných životních témat, a to včetně tantry a sexuality. V souhrnu tak vždy vzniká famózní zážitek z poznání pestrosti, lehkosti a jedinečnosti života.
Je vyznavačkou celostního přístupu k životu a souzní tak s antickým řeckým přesvědčením Kalokaghatia, ideál harmonie duše a těla, jednoty krásy i dobra.
Svému okolí je inspirátorem pro nikdy nekončící osobní rozvoj.
Workshopy 1+2 „Anny FaceYoga … Probuď svou tvář, probuď svou vášeň!“
Face Yoga není jen o omlazení obličeje, ale také o cvičení vědomé péče o naší krásnou duši. Jedná se o soubor pozic/cviků, masáží a aktivaci akupresurních bodů za vědomého dýchání. Rozhodně se můžete těšit na mixáž věnovanou našemu obličeji křížem krážem. Budete následně cítit příjemné mravenčení/jemné brnění způsobené zvýšeným prokrvením pleti. Váš obličej bude prozářen.
Stěžejní témata budou:
1. Proč vůbec Face Yoga?
2. S čím/jak nám Face Yoga může zpříjemnit život? Jaké jsou bonusy pravidelného praktikování FY. Plastická chirurgie, botox, kosmetika nebo pravidelná péče?
3. Vnímání našeho obličeje a krku, jednotlivé části.
4. Naše návyky a zlozvyky: jejich zvědomění.
5. Akné: péče a prevence.
6. Asymetrie v obličeji: uvědomění a uvolnění/zpevňování.
7. Bolest hlavy a šíje, stres: jak ji uvolnit?
8. LifeStyle: jak pečovat o svou pleť, jak využít jednoduché kouzlo dostupných potraviny pro naši pleť?
9. Pozice/cviky, masáže a aktivace akupresurních bodů: vysvětlení proč a jak ano/ne, především společné praktikum.
Příprava na WS a co s sebou:
čisté dlaně, hydratovaná pleť bez make upu, pokud možno kosmetické zrcátko, mobilní telefon
dobrou náladu a uvolněnou mysl.
P.S.: každý workshop bude mít jiný hlavní obsah